ゴマに含まれているセサミン。よく耳にすると思います。 そのセサミンには、さまざまな効果・効能があるのです。 抗酸化作用、アンチエイジングやコレステロールの低下、美容にも良い効果があるとされています。
それに、アルコールの分解を促してくれる効果もあるので、悪酔いや二日酔い防止につながり、早く酔いをさますこともできるのです。
セサミンの特徴は、抗酸化作用があるということです。 抗酸化作用とは、体の健康を維持するために必要な成分で、活性化酸素を抑さえてくれる働きがあります。 活性化酸素とは、喫煙や大気汚染、ストレスや紫外線、激しい運動などによって体内に作り出されてしまうものです。 これらが、体内に多くなると糖尿病やがん、シミやしわなどの老化につながるのです。
ですので、セサミンを摂取することによって、抗酸化作用が働きさまざまな病気の予防へとつながるのです。